冬天来临,白白们可以晒太阳了吗?

晒太阳对人体有很多好处，对于白癜风患者来说，许多患者根本不敢晒太阳，他们担心晒太阳会加重白癜风的病情，随着冬天的来临，太阳变弱，紫外线照射变弱。那么，白癜风患者能晒晒太阳吗？一起来看看吧。

1.白癜风患者不宜过度暴露在阳光下

由于白斑部位没有黑色素保护，阳光照射会导致皮肤损伤，严重时可出现红斑。水泡，伴有疼痛。特别是在夏季，当阳光强烈时，阳光对皮肤的损害可能会导致新的白斑。长时间的阳光照射会导致黑色素细胞的兴奋和自我毁灭，而活跃的细胞也会导致大量有毒的中间物质，从而加剧黑色素的损失，加重病情。

2.晒太阳也是一种辅助治疗方法

一切都有两面性，虽然阳光照射对疾病不利，或诱发白癜风的原因之一，但适当的阳光照射对疾病非常有益，可促进黑色素合成，改善黑色素细胞活性，增加药物成效，缩短疾病过程。

阳光下的紫外线具有良好的消毒杀菌成效。适当的照射有助于促进皮肤中黑色素的合成，并有助于治疗白癜风。因此，白癜风患者适度接受日光浴可以促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部免疫反应，使白斑的颜色逐渐恢复正常。

3.晒太阳要注意时间和量度

稳定期患者一般可以从每天10~15分钟开始，并根据照射后的反应逐渐增加照明时间。阳光照射时间应根据季节进行调整。在秋天、冬天和春天，在阳光不太强的季节，你可以选择中午照射，时间可以稍长一些。照射时，你应该打开窗户。春末夏季阳光强烈，可选择早晚照射。如果中午照射，应缩短照射时间，增加次数，避免晒伤。

发展期或长期暴露在阳光下会加重病情，这是因为暴露在阳光下会导致黑色素细胞功能亢进，黑色素细胞过早消亡，导致黑色素无法正常合成。另一种说法是，阳光暴晒会增加合成黑色素的中间物质的毒性，会导致黑色素细胞的损失，从而诱发白癜风。

温馨提示：日常生活中要注意防止暴露，为治疗目的，可在医生的指导下进行适当的阳光照射。