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秋冬季怎么有效预防白斑病?

时间:2015-11-29 在线挂号 | 在线问医生| QQ:839939991| 挂号电话:027-83993999

  在四个季节中,除了夏季是白斑病的高发季节外,在秋冬季患白斑病的几率也是相对较高的,这是因为,秋冬季到来之后,气温逐渐回升,阳光也越来越强烈,再加上春天天气干燥,经常伴有沙尘天气,很容易诱发白斑病,那么,秋冬季怎么有效预防白斑病?武汉治疗白斑医院

  一、多喝水,保持体内水分充足。秋冬季一般很干燥,经常会感到口干舌燥,皮肤缺水会出现皱纹,容易裂缝和划伤,这也会引发白斑病。因此,要多喝水,保证体内水分充足,这样也可以将体内多余的物质经过尿液排出体外,对人体有好处。

  二、注意防晒。秋冬季空气比较稀薄,阳光却越来越强烈,要减少阳光直射,减少紫外线辐射对肌肤的伤害。因此如何预防秋冬季白斑病发作,首先应做好的就是防晒工作,尤其是由于工作需要需在强光下工作的朋友,更要做好阳光下的防晒工作,及时抹防晒霜。

  三、注意充足睡眠。秋冬季人们普遍感觉身体困乏,瞌睡,提不起精神,这是季节性原因。医生告诉我们需要保证充足的睡眠,晚上睡觉前一个小时,不要再吃零食和和茶水,以免上厕所过多影响睡眠质量。

  四、合理饮食。秋冬季新鲜蔬菜相对较少,而且价格较贵,因此,考虑到经济因素,一般家庭饮食会相对单一。这时,依然要注意合理搭配,可以选择价格适中,但营养依然丰富的蔬菜水果,保证营养均衡。因为微量元素缺乏也是诱使白斑病发作的一个非常重要因素。

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